Thérapie Munster proche de Colmar
Retrouvez le chemin du bien être avec l'aide de votre psycho somato thérapeute à Munster
Trouvez des solutions concrètes pour vivre mieux avec l'accompagnement de votre thérapeute à Munster proche de Colmar
En tant que psycho-somato-thérapeute à Munster (proche de l’agglomération de Colmar), je vous accompagne afin de régler les conflits intérieurs qui sont en vous.
Je vous aide à retrouver votre équilibre et vous apaiser. Grâce à mes techniques de thérapie approfondie, j’aide les enfants, les adolescents, les adultes, les couples et les seniors à se sentir mieux. Chaque consultation vous permet d’activer les ressources qui sont en vous pour retrouver un bien-être global.
L’accompagnement thérapeutique pour adultes et séniors s’adresse aux personnes traversant des périodes de stress, d’anxiété, de burn-out, de troubles alimentaires ou d’addictions. Grâce à la psychothérapie, vous arrivez à comprendre vos difficultés,…
La thérapie pour l’enfant et l’adolescent s’adapte à chaque étape de leur développement. Nous abordons avec l’enfant la gestion des émotions, l’anxiété, les troubles du sommeil. Jeux, art-thérapie et relaxation servent de base pour soutenir l’estime et la construction de soi.
La thérapie de couple vous offre un espace pour améliorer la communication au sein de votre couple mais aussi renforcer votre lien et votre intimité avec votre partenaire. À travers des séances en couple et individuelles, je vous aide à identifier les causes des conflits,…
Apprenez à mieux gérer vos émotions, vos relations et vos difficultés grâce à la psychothérapie
J’adapte mes techniques thérapeutiques aux besoins spécifiques de chaque personne, en proposant un accompagnement en psycho-somatothérapie dans mon cabinet à Munster près de Colmar.
Stress / Anxiété
Le stress et l’anxiété sont des réactions naturelles du corps et de l’esprit face à des tensions internes ou externes. L’esprit et le corps envoient des signaux lorsqu’ils se sentent dépassés, sous pression ou en manque de sécurité. Ils peuvent se ressentir de différentes façons, par une respiration rapide, des sueurs froides ou un manque de concentration. Je vous aide à identifier ces signaux, à comprendre leurs causes et à adopter des stratégies pour mieux les gérer au quotidien.
Harcèlement
Le harcèlement est une forme de violence répétée qui porte atteinte au bien être d’un individu. Cette violence est souvent silencieuse mais provoque des conséquences psychologiques et émotionnelles durables. Je vous accompagne pour repérer, comprendre et faire face au harcèlement, tout en retrouvant votre confiance.
Dépression
La dépression est une souffrance intérieure qui affecte les émotions, les pensées et le corps. Elle peut rendre le quotidien difficile et provoquer un isolement et un épuisement, mais un accompagnement adapté peut aider à retrouver l’équilibre.
Burn out
Le burn-out est un épuisement professionnel résultant d’un stress chronique au travail, souvent lié à des conditions professionnelles frustrantes ou démotivantes. Le burn-out se traduit par des signes physiques (fatigue, maux de dos, insomnies, migraines) et psychiques (anxiété, irritabilité, isolement, démotivation). Je vous accompagne pour reconnaître les signes d’un burn-out et comprendre les causes.
Trouble du comportement alimentaire
Les troubles du comportement alimentaire ou TCA sont des troubles psychiques qui affectent la relation à la nourriture, au corps et aux émotions. Ils se manifestent par des comportements alimentaires inhabituels ou compulsifs, tels que l’anorexie ou la boulimie, mais aussi par une perception déformée de son image corporelle. Je vous aide à comprendre vos relations avec l’alimentation et à retrouver une relation plus sereine avec votre corps et vos émotions.
Addiction
Les addictions sont des comportements liés à une envie répétée de faire ou de consommer malgré ses conséquences négatives sur la santé et le quotidien. Elles peuvent être liées à des facteurs environnementaux ou à un individu. Je vous accompagne afin de comprendre l’addiction et à reprendre le contrôle sur votre quotidien.
Traumatisme
Un traumatisme est une expérience choquante ou violente, qui a un impact durable sur le corps et sur le mental d’un individu. Il peut provoquer une détresse émotionnelle et des réactions physiques ou comportementales. Je vous aide à apaiser votre traumatisme et à retrouver un bien-être durable.
Bénéficiez d'un accompagnement personnalisé et bienveillant avec des outils thérapeutiques adaptés à chacun
J’adopte une approche intégrative, combinant différents outils et techniques thérapeutiques adaptés à vos besoins spécifiques afin de vous accompagner de façon globale et personnalisée à chaque séance de psychothérapie.
Retrouvez mon parcours et ma manière de vous accompagner
Ma formation & mes diplômes
Après avoir suivi un parcours complet à l’École Européenne de Psychothérapie Socio et Somato-Analytique (EEPSSA) de 2019 à 2022, j’ai choisi de poursuivre mon approfondissement grâce à la formation en Somatic Experiencing (2022-2024). Mon parcours inclut également des spécialisations variées, allant de la conjugothérapie et la victimologie aux soins ancestraux, en passant par l’art-thérapie pour adolescents, la systémie et les constellations familiales, ainsi que la schémathérapie, ce qui me permet d’aborder la psychothérapie sous un angle intégratif et adapté aux besoins individuels.
En 2003, j’ai également été diplômé d’un Diplôme d’État d’ergothérapeute de l’IFE Montpellier, j’ai complété mes connaissances par des formations pédiatriques en 2021/2022. Spécialisée dans le lien entre l’activité et la santé, j’œuvre à la prévention des activités nuisibles et à l’assurance de l’accès des individus à celles qu’ils souhaitent.
Mon approche de la psychothérapie
Mon approche vise l’autonomie, intégrant les dimensions émotionnelle et corporelle de manière holistique. Forte de nombreuses expériences en psychothérapie, je consolide ma place de thérapeute en établissant des liens significatifs. Mon engagement pour le bien-être s’appuie sur mon suivi thérapeutique et des supervisions, assurant une résonance objective avec mes patients près de Colmar. J’adapte mes techniques thérapeutiques en fonction de vos besoins, proposant à la fois des thérapies de courte et de moyenne durée.
Mes objectifs en tant que psychopraticienne
Mon objectif principal est d’améliorer votre bien-être général, en vous aidant à libérer des blocages pour un apaisement durable, qu’ils soient récents ou anciens, et surmonter les périodes difficiles. Je vous encourage à reprendre le mouvement de votre vie en vous connaissant mieux.
Les avis et témoignages des personnes que j’ai accompagnées dans leur psychothérapie
Réservez facilement votre consultation dans votre cabinet de psychothérapie à Munster proche de Colmar
Faites-vous accompagner par une psycho praticienne expérimentée et à votre écoute à Munster à quelques minutes de Colmar
+ de 20 ans
d'expérience
Formation Psychothérapie Socio et Somato-Analytique
Diplôme
d'ergothérapeute
Capacité à entrer
en résonance
Ecoute active
et bienveillance
Méthodes
thérapeutiques adaptées
Les questions fréquentes sur l'accompagnement thérapeutique dans notre cabinet à Munster près de Colmar
Qu'est-ce que la psycho-somato-thérapie et en quoi peut-elle m'aider ?
Comment se déroule une séance de psycho-somato-thérapie ?
Quels types de problèmes de santé ou de troubles émotionnels peuvent être traités avec la psycho-somato-thérapie ?
Quelle est la différence entre un psychologue et un psycho somato thérapeute ?
Un psychologue s’intéresse principalement à l’équilibre mental, aux émotions et aux comportements d’un individu. Le psychologue utilise des thérapies par la parole pour aider les personnes à comprendre leurs pensées, gérer leurs émotions et surmonter des troubles psychologiques.
Un psycho somato thérapeute adopte une approche bienveillante et s’intéresse à la relation entre le corps et l’esprit. Le psychothérapeute considère que les émotions et les tensions vécues par une personne peuvent se ressentir physiquement. Les psychothérapeutes utilisent différentes techniques, comme la pratique de l’art thérapie ou la pratique de la TCC afin de rétablir un équilibre global entre le mental et le corps. Pour en savoir plus sur ma pratique de psychothérapie, vous pouvez me contacter et prendre rdv au : 06 07 29 35 15.